Basement Boulderstudio

INFO

Wir möchten Dich darauf hinweisen, dass es momentan sehr voll in unserer Halle werden kann. Dies ist besonders unter der Woche abends zwischen 17h und 21h der Fall.

FLINTA* STRENGTH TRAINING

In this course we strengthen the muscles of the cortex, legs, arms and target our overall strength endurance. The exercises, together with regular training on the wall, aim to level up your climbing on overhanging routes and improve your endurance for longer climbs. Not only do we gain in overall strength, but also identify potential for individual improvement and train accordingly.

4 lessons of 90 minutes each completely in english.
63€ class fee not including entrance!

This course is for FLINTA* only.

SCHNUPPERKURS

Diese kostenfreie Kursstunde richtet sich an alle, die noch nie bouldern waren, damit aber gerne anfangen möchten. In ca. 30 Minuten erhaltet ihr eine Einführung in das Bouldern. Neben den Regeln und einer Erörterung der Schwierigkeitsgrade, erhaltet ihr Infos rund um die Sicherheit beim Bouldern als auch eine kleine Absprungschule. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs keine erforderlich. Voranmeldung notwendig.

Wir freuen uns auf euch!